ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೈಕು

ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೈಕುಗಳು
ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೈಕುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕಾರವಾಗಿದೆ. ರಸ್ತೆ ಬೈಸಿಕಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಇದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸವಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು: ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಬಾರ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಮುಂದಕ್ಕೆ ವಾಲುವುದು, ಆಸನದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಪೆಡಲ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಂತು. ಎಲ್ಲಾ ಕೌಶಲ್ಯ ಮಟ್ಟಗಳ ಪೆಡಲರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ತಾಲೀಮು ತೀವ್ರತೆಗಳ ಅನ್ವೇಷಕರು ಅವರ ಬಹುಮುಖತೆಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಪುನರಾವರ್ತಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೈಕುಗಳು
ಪುನರಾವರ್ತಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೈಕುಗಳು ಸ್ಥಿರವಾದ, ಅರೆ - ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಳದ ಮುಂದೆ ಪೆಡಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಒರಗುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಪುನರಾವರ್ತಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೈಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಆಸನವು ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ - ಚೈಸ್ ಲೌಂಜ್ ಅಥವಾ ರೆಕ್ಲೈನರ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವವರಿಗೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ - ತೀವ್ರತೆಯ ಸವಾರಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೈಕುಗಳು
ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೈಕುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸಂಪರ್ಕಿತ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಘಟಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಲೈವ್ ಅಥವಾ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿದ ತಾಲೀಮು ತರಗತಿಗಳಿಗಾಗಿ ಪರದೆಗಳಲ್ಲಿ - ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ! ಈ ತರಗತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ - ಆಧಾರಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, ನೈಜ - ಸಮಯ ಸವಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ನೆಟ್ಟಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೈಕುಗಳು
ನೆಟ್ಟಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೈಕುಗಳು ಇತರ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿವೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ತೆಳ್ಳಗೆ ಮಾತ್ರ ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಾನೀಕರಣವು ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೋರ್ ಮತ್ತು ಕ್ವಾಡ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಪೆಡಲ್ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣವಾದ ತಾಲೀಮು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಡ್ಯುಯಲ್ ಆಕ್ಷನ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೈಕುಗಳು
ಡ್ಯುಯಲ್ ಆಕ್ಷನ್ ಬೈಕ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ! ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಬಾರ್‌ಗಳು ಪೆಡಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ - ಎಲಿಪ್ಟಿಕಲ್‌ನಂತೆಯೇ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೇಗವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವಾಗ ನೀವು ಪೂರ್ಣ - ದೇಹದ ತಾಲೀಮು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಫ್ಯಾನ್ ಮತ್ತು ಏರ್ ಬೈಕ್‌ಗಳು ಈ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಫ್ರಂಟ್ ವೀಲ್ ಫ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ನೀವು ಪೆಡಲ್ ಮಾಡುವಾಗ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಿನಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೈಕುಗಳು
ಮಿನಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೈಕುಗಳು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೈಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲತೆಯ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಕೆಳಗೆ ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ನೀವು ಆರಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಸೋಫಾದಲ್ಲಿ ಟಿವಿ ನೋಡುವಾಗ ಅದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರಲಿ, ಕುರ್ಚಿ ಇರುವ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ನೀವು ಇವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಮಡಿಸಬಹುದಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೈಕುಗಳು
ಫೋಲ್ಡಬಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೈಕುಗಳು ತಮ್ಮ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಹಿಂಜ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಪೋರ್ಟಬಲ್, ಕನಿಷ್ಠ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಸ್ಥಳಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಮೂಲೆಗಳಿಗೆ ಅವು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ. ಅವರು ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದು ಸೂಕ್ತವಾದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ಸಣ್ಣ ಚಕ್ರಗಳು, ಅದು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದಿಂದ ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶಕ್ಕೆ ಸರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.