![ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ಗೆ ಯಾವ ಜನರು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ]()
25Julಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ಗೆ ಯಾವ ಜನರು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲಹೃದ್ರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ನ ವೇಗವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಅಪಘಾತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ತುಂ...
ಹೆಚ್ಚು ವೀಕ್ಷಿಸಿ![ವಾಕಿಂಗ್ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಜೋಗ ಮಾಡಬೇಡಿ]()
24Julವಾಕಿಂಗ್ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಜೋಗ ಮಾಡಬೇಡಿಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಅದು ವಾಕಿಂಗ್ ವೇಗವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ವಾಕಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೋಗ್ ಮಾಡದಿರಲು ನೆನಪಿಡಿ, ಮತ್ತು ನಡೆಯುವಾಗ ಮೊಣಕೈ...
ಹೆಚ್ಚು ವೀಕ್ಷಿಸಿ![ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಇಳಿಜಾರು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಮಂಜಸವಾಗಿ ಬಳಸಿ]()
23Julಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಇಳಿಜಾರು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಮಂಜಸವಾಗಿ ಬಳಸಿಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ಇಳಿಜಾರಿನ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಇದು ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಹೊಸ ಮೋಜನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಓಟಗಾರರು ಈ ...
ಹೆಚ್ಚು ವೀಕ್ಷಿಸಿ![ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು]()
22Julಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳುಸಾಮಾನ್ಯ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್ಗಳಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ, ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ಬಳಸುವಾಗ, ಅವರು ಈ ನಿಖರ ಉಪಕರಣದ 70% ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 30% ಕಾರ್ಯಗಳನ...
ಹೆಚ್ಚು ವೀಕ್ಷಿಸಿ![ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ನ ವರ್ಗೀಕರಣ]()
21Julಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ನ ವರ್ಗೀಕರಣಯಾಂತ್ರಿಕ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ಅನ್ನು ಓಟಗಾರನ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬೆಲ್ಟ್ ನಡುವಿನ ಘರ್ಷಣೆಯಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ಅನ್ನು ಚಾಲ...
ಹೆಚ್ಚು ವೀಕ್ಷಿಸಿ![ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ?]()
20Julಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ?ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ಎಂದು ಕ್ಸಿಯಾವೋ ಬಿಯಾನ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುವ ಮಾರ್ಗವು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಜಿಮ್ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅನುಕೂಲಕ್...
ಹೆಚ್ಚು ವೀಕ್ಷಿಸಿ![ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ನ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸುವುದು]()
19Julಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ನ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸುವುದುಮೊದಲಿಗೆ, ಹರಿಯುವ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಒರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ವಿನ್ಯಾಸದಿಂದಾಗಿ, ಅಂತರಗಳ ನಡುವೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಕೊಳಕು ಇರುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚು ವೀಕ್ಷಿಸಿ![ಒಳಾಂಗಣ ರೋವರ್ ಬಳಕೆಗೆ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು!]()
18Julಒಳಾಂಗಣ ರೋವರ್ ಬಳಕೆಗೆ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು!ತರಬೇತಿ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ, ಒಳಾಂಗಣ ರೋವರ್ ಉತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ದೃ believe ವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ಒಳಾಂಗಣ ರ...
ಹೆಚ್ಚು ವೀಕ್ಷಿಸಿ![ಒಳಾಂಗಣ ರೋವರ್ ನಿಮ್ಮ ಎಬಿಎಸ್ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆಯೇ?]()
17Julಒಳಾಂಗಣ ರೋವರ್ ನಿಮ್ಮ ಎಬಿಎಸ್ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆಯೇ?ತಮ್ಮ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಟಮ್ಮಿ ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ರಿವರ್ಸ್ ಟಮ್ಮಿ ಕರ್ಲಿಂಗ್ನಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಒಳಾಂಗ...
ಹೆಚ್ಚು ವೀಕ್ಷಿಸಿ![ಒಳಾಂಗಣ ರೋವರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು]()
16Julಒಳಾಂಗಣ ರೋವರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದುಒಳಾಂಗಣ ರೋವರ್ ಅನ್ನು ಒಳಾಂಗಣ ರೋವರ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಮುದ್ರ ರೋಯಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅನುಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅನುಕರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಒಳಾ...
ಹೆಚ್ಚು ವೀಕ್ಷಿಸಿ![ಸಾಮಾನ್ಯ ಮನೆಯ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ನ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು...]()
15Julಸಾಮಾನ್ಯ ಮನೆಯ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ನ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು...ಎಲ್ಲಾ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ಗೆ ಕಾರ್ಖಾನೆಯನ್ನು ತೊರೆಯುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಅನುಸ್ಥಾಪನೆಯ ನಂತರ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಬಳಕೆಯ ಅವಧಿಯ ನಂತರವೂ ...
ಹೆಚ್ಚು ವೀಕ್ಷಿಸಿ![ಮನೆಯ ವಿದ್ಯುತ್ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ನ ಸುರಕ್ಷಿತ ಬಳಕೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನ]()
14Julಮನೆಯ ವಿದ್ಯುತ್ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ನ ಸುರಕ್ಷಿತ ಬಳಕೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನಅನುಸ್ಥಾಪನಾ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ದೃ ming ೀಕರಿಸಿದ ನಂತರವೇ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ನಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯುತ್. ಸುಲಭವಾಗಿ ಒಳಸೇರಿಸಲು ಇರ...
ಹೆಚ್ಚು ವೀಕ್ಷಿಸಿ
